Những cách giúp trẻ em tránh xa điện thoại di động

Lạm dụng điện thoại di động ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ em, vì vậy cha mẹ cần áp dụng cách đơn giản giúp con hạn chế sử dụng.

Trong thời đại số, điện thoại di động không chỉ phổ biến với người lớn mà cả trẻ em cũng dễ bị cuốn hút. Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều có thể gây nghiện, ảnh hưởng sức khỏe và phát triển của trẻ. Dưới đây là 5 cách giúp cha mẹ quản lý việc dùng điện thoại của con hiệu quả mà không gây áp lực, theo Onlymyhealth.

Đừng cấm hoàn toàn việc dùng công nghệ

Cấm đoán tuyệt đối không phải là giải pháp hiệu quả trong thời đại số hiện nay. Thay vào đó, cha mẹ nên giúp trẻ hiểu rằng điện thoại không chỉ là thiết bị giải trí mà còn là công cụ quan trọng để giữ liên lạc với người thân, hỗ trợ học tập và nghiên cứu. Cha mẹ nên đồng hành, hướng dẫn trẻ sử dụng điện thoại đúng cách, ví dụ như gọi điện cho ông bà, bạn bè hay tìm kiếm tài liệu học tập. Khi được dùng điện thoại một cách có mục đích, trẻ sẽ phát triển kỹ năng sử dụng công nghệ một cách tích cực.

Không dùng điện thoại làm phần thưởng hay công cụ xao nhãng

Nhiều phụ huynh thường cho con thêm thời gian dùng điện thoại nếu con làm tốt việc nhà hoặc hoàn thành bài tập. Tuy nhiên, việc này có thể khiến trẻ hiểu rằng điện thoại là món quà, dễ gây nghiện và tạo thói quen không lành mạnh. Thay vì vậy, cha mẹ nên hướng dẫn trẻ nhận biết điện thoại là công cụ hỗ trợ học tập và giải trí có kiểm soát, không phải là phần thưởng hay công cụ để tránh né trách nhiệm.

Tạo khu vực không công nghệ giúp trẻ hạn chế dùng thiết bị điện tử trong nhà

Để giảm thời gian dùng điện thoại, cha mẹ nên tạo ra những khu vực không cho phép sử dụng thiết bị điện tử như phòng ngủ, bàn ăn hoặc khu vực vui chơi ngoài trời. Việc này giúp trẻ tập trung hơn vào các hoạt động gia đình, ăn uống và giải trí lành mạnh, đồng thời tạo thói quen hạn chế tiếp xúc với màn hình trong những khoảng thời gian nhất định.

Cha mẹ nên làm gương trong việc sử dụng điện thoại

Trẻ em thường bắt chước hành vi của cha mẹ. Nếu cha mẹ thường xuyên dùng điện thoại, trẻ cũng dễ hình thành thói quen tương tự. Vì vậy, cha mẹ nên giảm thời gian dùng điện thoại và dành thời gian để trò chuyện, tương tác với con. Điều này giúp con cảm nhận được sự quan tâm và học cách cân bằng khi sử dụng thiết bị điện tử.

Khen ngợi và trân trọng trẻ khi không dùng điện thoại

Trẻ thường thích được công nhận và khích lệ. Cha mẹ nên dành lời khen, sự quan tâm khi con tham gia các hoạt động như vẽ tranh, chơi thể thao hay làm đồ thủ công. Khi trẻ thấy mình được trân trọng trong những hoạt động này, trẻ sẽ hứng thú và giảm dần nhu cầu dùng điện thoại trong thời gian rảnh.