Một số quan niệm sai lầm về kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ tổn thương da do ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, vẫn còn những quan niệm sai lầm về cách dùng kem chống nắng...

1. Dùng lại kem chống nắng cũ

Nhiều người thường dùng lại kem chống nắng cũ mà không để ý để hạn sử dụng. Loại kem này cũng có hạn sử dụng như các loại sản phẩm khác. Khi hết hạn, kem chống nắng sẽ không còn hiệu quả trong việc bảo vệ da khỏi tia UV, có thể làm tăng nguy cơ cháy nắng, tổn thương da, tăng nguy cơ kích ứng da.

Do đó, nên kiểm tra hạn sử dụng của sản phẩm trước khi sử dụng. Với kem đã sử dụng nhưng vẫn còn hạn dùng, nếu mùi và độ đặc không thay đổi và kem chống nắng không tiếp xúc nhiều lần với nhiệt độ cao, bạn có thể tiếp tục sử dụng.

Tốt nhất nên dùng kem chống nắng mới, còn hạn sử dụng. Ngoài ra, nên bảo quản sản phẩm ở nơi khô thoáng, tránh ánh nắng trực tiếp, nhiệt độ cao.

2. Không cần bôi nhiều lần trong ngày

Nhiều người cho rằng không cần bôi kem chống nắng nhiều lần trong ngày. Tuy nhiên, việc này là cần thiết để duy trì hiệu quả bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Thông thường, kem chống nắng chỉ đạt hiệu quả bảo vệ trong 2-3 giờ sau bôi. Mồ hôi, nước có thể rửa trôi kem chống nắng, làm giảm hiệu quả của kem chống nắng.

Để đảm bảo duy trì hiệu quả của sản phẩm nên bôi kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài, bôi lại sau mỗi 2-3 tiếng hoặc sau khi bơi, sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp và khả năng chống nước tốt.

3. Không cần phải bôi khi ở nơi râm mát

Mặc dù cường độ của tia UV có thể giảm ở nơi râm mát, nhưng tia UVA và một phần tia UVB vẫn xuyên qua, gây hại cho làn da: Gây lão hóa da, nếp nhăn, tăng nguy cơ ung thư da… Tia UVA có thể xuyên qua cửa kính, bóng râm. Tia UV cũng có thể phản xạ từ các bề mặt nước, cát, ngay cả khi có ô che nắng.

Do đó, để tăng cường bảo vệ làn da, nên bôi kem chống nắng ngay cả khi ở nơi râm mát, đặc biệt là khi ra ngoài thường xuyên, làm việc gần cửa sổ, tham gia hoạt động ngoài trời.

4. Bôi một lớp dày sẽ hiệu quả hơn

Việc bôi một lớp dày kem chống nắng không mang lại hiệu quả chống nắng cao hơn. Không những thế, khi bôi quá dày không chỉ lãng phí kem chống nắng mà còn gây nhờn dính, khó chịu trên da. Điều quan trọng là sử dụng kem phù hợp với loại da và bôi sản phẩm đều, kể cả trên lưng và những vùng da hở như tai, bàn chân.

Tốt nhất nên bôi đủ lượng kem chống nắng với khoảng 1-2mg/cm², tương đương khoảng1/4-1/2 thìa cà phê cho mặt và cổ. Ngoài ra, cần đảm bảo bôi đều ở vùng da tiếp xúc với ánh nắng và bôi 30 phút trước khi đi ra ngoài.