Thứ Ba, 29/04/2025 20:50 (GMT +7)

Lợi ích của matcha trong việc cải thiện chức năng gan

Thứ 3, 29/04/2025 | 13:49:22 [GMT +7] A A

Gan là cơ quan quan trọng giúp đào thải độc tố ra khỏi máu. Bổ sung matcha có thể giúp cải thiện chức năng gan.

Matcha tốt cho việc cải thiện chức năng gan. Đồ họa: Hạ Mây

Ngoài thuốc và rượu, các yếu tố lối sống khác cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe gan. Bệnh gan nhiễm mỡ liên quan đến rối loạn chuyển hóa bao gồm các tình trạng gan phổ biến do tích tụ mỡ trong gan. Nó có liên quan đến béo phì, lượng đường trong máu cao và kháng insulin.

EGCG trong matcha có lợi đối với tình trạng viêm do stress oxy hóa có thể gây ra bệnh gan. Đồng thời, giúp giảm căng thẳng oxy hóa và viêm, hai tác nhân gây ra bệnh tim.

Uống trà matcha giúp giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ và làm giảm đáng kể men gan, nếu các enzym này tiết ra nhiều có thể gây tổn thương gan.

Matcha còn hỗ trợ cơ thể phân hủy axit béo trong quá trình tập thể dục, giúp giảm mỡ cơ thể. Khi kết hợp với chế độ ăn ít calo, matcha cũng có thể giúp giảm cân. Điều này có lợi cho việc cải thiện chức năng gan.

Bên cạnh đó, uống matcha cũng giúp cải thiện sự chú ý, khả năng tập trung và chức năng nhận thức, đóng vai trò trong việc hạ thấp tổng lượng cholesterol, triglyceride và lượng đường trong máu. Đồng thời, làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Theo laodong.vn

Đọc bài gốc tại đây