Mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường và bệnh trầm cảm

Bệnh tiểu đường không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn có mối liên hệ chặt chẽ với các vấn đề sức khỏe tâm thần.

Trầm cảm và bệnh tiểu đường

Theo Tiến sĩ Vijayalakshmi - bác sĩ chuyên khoa tiểu đường tại Bệnh viện Mallige, Bangalore (Ấn Độ), trầm cảm có thể làm giảm khả năng kiểm soát lượng đường trong máu của bệnh nhân tiểu đường.

Người bị trầm cảm thường ít quan tâm đến chế độ ăn uống và kiểm tra đường huyết, dẫn đến nguy cơ cao mắc biến chứng như bệnh tim, tổn thương thần kinh. Ngược lại, việc không kiểm soát tiểu đường cũng có thể làm tình trạng trầm cảm thêm nghiêm trọng.

Căng thẳng, lo âu và bệnh tiểu đường

Căng thẳng và lo âu có thể làm lượng đường trong máu dao động, ảnh hưởng đến việc duy trì mức đường huyết ổn định. Những hormone căng thẳng như cortisol có thể gây tăng đường huyết.

Người bệnh tiểu đường cũng dễ bị lo âu hơn người khỏe mạnh, điều này làm gia tăng sự khó khăn trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường.

Quản lý bệnh tiểu đường và tình trạng sức khỏe tâm thần

Tiến sĩ Vijayalakshmi cho biết, để kiểm soát cả hai tình trạng, bệnh nhân cần sự hỗ trợ về tâm lý và cảm xúc. Một số chiến lược hữu ích gồm:

Chăm sóc tổng thể: Điều quan trọng là bệnh nhân tiểu đường không chỉ điều trị bệnh tiểu đường mà còn cần được hỗ trợ về mặt tâm lý. Các liệu pháp tâm lý như trị liệu hành vi nhận thức (CBT) có thể giúp giảm lo âu và trầm cảm, từ đó cải thiện khả năng kiểm soát bệnh tiểu đường.

Hỗ trợ nhóm: Các nhóm hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường và những người có vấn đề tâm thần có thể giúp giảm cảm giác cô đơn, cung cấp thông tin và chiến lược để cải thiện sức khỏe tâm thần và thể chất.

Tập thể dục và dinh dưỡng: Các hoạt động thể dục đều đặn và chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp kiểm soát bệnh tiểu đường mà còn cải thiện tâm trạng và giảm lo âu, trầm cảm.

Tầm quan trọng của quản lý sức khỏe tâm thần trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường

Theo Tiến sĩ Vijayalakshmi, kiểm soát các triệu chứng tâm lý giúp bệnh nhân duy trì thói quen lành mạnh và chăm sóc bệnh tiểu đường tốt hơn. Điều này không chỉ giúp giảm thiểu biến chứng mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.