Lối sống hiện đại và sự gia tăng đột quỵ ở giới trẻ

Đột quỵ ngày càng phổ biến ở người trẻ, không còn là bệnh của riêng người lớn tuổi. Nguyên nhân chủ yếu xuất phát từ lối sống hiện đại thiếu lành mạnh.

Béo phì – “thủ phạm” hàng đầu

Ngày càng nhiều người trẻ rơi vào tình trạng thừa cân, béo phì do ăn uống nhiều đồ chiên rán, thức ăn nhanh, nước ngọt có gas và thiếu thói quen vận động.

Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu. Đây đều là những yếu tố nguy cơ chính dẫn đến đột quỵ. Đáng lo ngại hơn, béo phì ở người trẻ thường không được kiểm soát tốt, dễ diễn tiến âm thầm và gây ra hậu quả nghiêm trọng khi không được phát hiện kịp thời.

Lạm dụng công nghệ, giảm vận động

Việc sử dụng điện thoại, máy tính quá mức khiến giới trẻ dành ít thời gian cho vận động thể chất. Ngoài ra, việc tiếp xúc với màn hình nhiều giờ còn gây rối loạn giấc ngủ, căng thẳng kéo dài – những yếu tố gián tiếp làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Chất kích thích và thiếu kiến thức phòng ngừa

Tình trạng sử dụng rượu, bia và ma túy ở người trẻ cũng đang ở mức đáng báo động. Các chất này có thể gây tăng huyết áp đột ngột và làm tổn thương hệ mạch máu não. Đáng lo hơn, nhiều người trẻ thiếu kiến thức về các dấu hiệu cảnh báo sớm của đột quỵ, dẫn đến việc can thiệp y tế bị chậm trễ.

Do đó, giới trẻ cần chủ động thay đổi lối sống, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường vận động và hạn chế các yếu tố nguy cơ để phòng ngừa đột quỵ từ sớm.