Đồ uống có thể khiến tốc độ suy thận tăng vọt

"Suy thận nên kiêng đồ uống gì" là điều nhiều bệnh nhân và người nhà quan tâm.

Đồ uống người suy thận nên tránh

Nếu bạn đang có vấn đề với thận, hãy cẩn trọng với những loại đồ uống mà bạn tiêu thụ. Những thực phẩm như nước soda và nước có đường có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vậy người bị suy thận cần tránh những gì?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nên tránh các loại nước uống có đường (như nước ngọt, cola và trà sữa). Một nghiên cứu cho thấy, việc tiêu thụ hơn một phần mỗi ngày làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận mãn tính (CKD) lên tới 19% và còn cao hơn nữa nếu sử dụng nước ngọt chứa chất tạo ngọt nhân tạo.

Nước soda, kể cả những loại không đường cũng có thể khiến mức độ suy thận tăng nhanh. Nhiều sản phẩm trong số đó chứa axit phosphoric, làm gia tăng gánh nặng axit cho cơ thể.

Tiêu thụ trà và nước tăng lực có chứa nhiều caffeine và đường có thể gây áp lực lên thận, dễ dẫn đến tình trạng mất nước và tổn thương thận nếu dùng sai cách.

Rượu và bia cũng có thể khiến thận hoạt động quá sức.

Nước dừa cũng là thức uống nên tránh đối với người suy thận mạn giai đoạn cuối. Trong nước dừa chứa hàm lượng kali cao, dễ dẫn đến tình trạng tăng kali máu, điều này rất nguy hiểm đối với những người bị bệnh thận.

Thức uống nào an toàn hơn cho sức khỏe thận?

Nước lọc được coi là lựa chọn tốt nhất cho thận. Giúp loại bỏ độc tố, giảm nguy cơ mắc sỏi thận và nhiễm trùng đường tiết niệu.

Nước ép trái cây không chứa đường (chẳng hạn như nước việt quất nguyên chất). Chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên sử dụng một cách có kiểm soát, vì nếu lạm dụng, hàm lượng đường và kali vẫn có thể cao.

Sữa thực vật không đường (như sữa hạnh nhân hay sữa yến mạch loại không có thêm đường hoặc phốt pho) được coi là tốt hơn so với sữa bò.

Trà như trà thảo mộc có hàm lượng natri thấp đều được khuyên dùng, miễn là chúng không gây ra tình trạng phù nề hoặc làm tăng mức kali trong cơ thể.

Nếu bạn có vấn đề về thận, cần lưu ý đến việc uống đủ nước nhưng cũng phải chọn lựa các loại thức uống phù hợp.

Bạn nên hạn chế soda, rượu bia, nước tăng lực và các loại nước dừa có hàm lượng kali cao.

Thay vào đó, hãy ưu tiên nước tinh khiết, nước ép không đường và sữa thực vật không chứa hoá chất. Một chế độ ăn uống lành mạnh và rõ ràng không chỉ thúc đẩy sức khỏe mà còn bảo vệ thận của bạn.

Bên cạnh việc sử dụng đồ uống đúng cách, chế độ ăn cũng rất quan trọng. Bạn nên giảm lượng muối và protein từ động vật, đồng thời tăng cường chất xơ trong bữa ăn. Hãy chú ý để bổ sung protein chất lượng cao vào chế độ ăn uống.

Bạn nên lựa chọn những thực phẩm có lợi cho thận như ngũ cốc nguyên hạt, dầu ô liu, tỏi, việt quất và hạn chế muối cùng với lượng kali/phospho thấp. Người bị suy thận hay thận yếu cần tham khảo ý kiến của bác sĩ và các chuyên gia dinh dưỡng để có thực đơn phù hợp.