Bí quyết bất ngờ giúp các cặp đôi hạnh phúc hơn

Nghiên cứu mới tiết lộ, buôn chuyện tuy là tật xấu, nhưng lại giúp các cặp đôi thêm gắn bó, xây dựng mối quan hệ hạnh phúc bền chặt.

Buôn chuyện thường gắn liền với định kiến tiêu cực như nói xấu, tọc mạch, soi mói chuyện người khác.

Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây đã mang đến góc nhìn bất ngờ khi các cặp đôi thường xuyên buôn chuyện có xu hướng gắn bó và hạnh phúc hơn, theo Hindustantimes.

Công trình nghiên cứu được thực hiện bởi nhóm chuyên gia tại Đại học California, Riverside (Mỹ) và đăng tải trên tạp chí khoa học quốc tế Journal of Social and Personal Relationships (JSPR).

Nghiên cứu khảo sát 76 cặp đôi ở nam California, những người tham gia được ghi âm bằng thiết bị EAR.

Kết quả cho thấy, các cặp đôi dành trung bình 38 phút mỗi ngày để tán gẫu về những người khác (không nhất thiết mang tính tiêu cực) sẽ có mối quan hệ tốt đẹp hơn. Buôn chuyện có thể xoay quanh những câu chuyện tích cực, trung lập, hay chỉ đơn giản là chia sẻ những quan sát thường nhật.

Theo các nhà nghiên cứu, chính việc cùng nhau bàn luận về người thứ ba tạo ra cảm giác “cùng phe”, giống như một đội.

Việc này gửi đi một thông điệp ngầm: “Anh/Em muốn chia sẻ điều này chỉ với em/anh”, từ đó củng cố sự tin tưởng, thân mật và cảm giác an toàn trong mối quan hệ. Nói cách khác, những cuộc trò chuyện nhỏ bé này chính là chất keo vô hình gắn kết hai người.

Đặc biệt, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng các cặp đôi đồng tính nữ (nhóm có xu hướng chia sẻ nhiều) thường báo cáo mức độ hài lòng cao hơn trong tình cảm.

Điều đó càng khẳng định, tán gẫu không phải là vô ích, mà còn giúp cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và gia tăng sự đồng điệu cảm xúc.

Tất nhiên, không phải mọi lời buôn chuyện đều tích cực. Nhưng điều quan trọng nằm ở chỗ, khi được chia sẻ trong tinh thần thân mật và tin cậy, nó trở thành cầu nối, giúp các cặp đôi hiểu nhau hơn.

Thay vì coi buôn chuyện là hành động xấu xí, có lẽ đã đến lúc chúng ta nhìn nhận nó như một “gia vị” góp phần nuôi dưỡng hạnh phúc trong tình yêu.