5 tác hại của mạng xã hội với tâm lý tình dục phái mạnh

Theo TS.BS.CK2 Trà Anh Duy, Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men’s Health, sự phát triển của mạng xã hội ảnh hưởng đến các khía cạnh xã hội và thể lý, tâm lý, tác động đáng kể đến sức khỏe tâm lý tình dục của nam giới. Những ảnh hưởng này bao gồm cả tích cực và tiêu cực, tùy thuộc vào cách nam giới sử dụng và phản ứng với các nội dung, tương tác trên nền tảng mạng xã hội.

Dưới đây là các khía cạnh mà mạng xã hội có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý tình dục ở phái mạnh.

Tăng áp lực về hình ảnh cơ thể

Một nghiên cứu của Griffiths và cộng sự (2018), công bố trên Body Image, cho thấy thường xuyên tiếp xúc với hình ảnh của những người đàn ông có ngoại hình lý tưởng trên mạng xã hội có thể làm tăng áp lực về hình ảnh cơ thể và hình thành cảm giác tự ti ở nam giới.

Khi so sánh cơ thể mình với các hình mẫu "hoàn hảo" này, nam giới có thể cảm thấy kém hấp dẫn và không hài lòng với ngoại hình của mình, dẫn đến giảm tự tin trong quan hệ tình dục. Sự không hài lòng này có thể gây ảnh hưởng đến ham muốn và cảm giác thoải mái trong các mối quan hệ tình cảm.

Ảnh hưởng lòng tự trọng và đời sống tình dục

Việc mạng xã hội thường xuyên nhấn mạnh các tiêu chuẩn sắc đẹp và thành công cá nhân có thể khiến nam giới cảm thấy tự ti hoặc không đủ "xứng đáng".

Một nghiên cứu của Vogel và cộng sự (2014), công bố trên Psychology of Popular Media Culture, cho thấy những người có xu hướng so sánh bản thân với người khác trên mạng xã hội thường có lòng tự trọng thấp hơn. Trong mối quan hệ tình dục, sự tự ti này có thể làm giảm đi khả năng thể hiện và khả năng kết nối cảm xúc với đối tác, dẫn đến cảm giác cô lập và kém thoải mái khi tiếp xúc thân mật.

Gây mất tự tin và tăng lo âu về hiệu suất tình dục

Sự phổ biến của các nội dung về tình dục trên mạng xã hội có thể tạo ra kỳ vọng không thực tế về hiệu suất tình dục.

Nghiên cứu của Seabrook và cộng sự (2016), công bố trên Journal of Sex Research, chỉ ra rằng tiếp xúc với các nội dung liên quan đến tình dục lý tưởng hóa trên mạng xã hội có thể tạo ra cảm giác áp lực và lo âu về hiệu suất tình dục ở nam giới. Họ có thể lo sợ mình không đủ tốt hoặc không thể đạt được những tiêu chuẩn này trong thực tế.

Lo âu về hiệu suất tình dục này làm giảm khả năng tận hưởng đời sống tình dục, có thể gây rối loạn cương dương do căng thẳng tâm lý.

Tăng tư duy phụ thuộc vào sự xác nhận xã hội

Mạng xã hội thúc đẩy tư duy tìm kiếm sự công nhận từ cộng đồng thông qua các bài đăng, lượt thích và bình luận.

Một nghiên cứu của Andreassen và cộng sự (2017), đăng trên Journal of Behavioral Addictions, cho thấy nam giới có xu hướng phụ thuộc vào sự xác nhận từ mạng xã hội để cảm thấy tự tin và tự hào về bản thân. Khi điều này lan tỏa sang các mối quan hệ tình dục, nam giới có thể cảm thấy không đủ nếu họ không nhận được sự khẳng định từ đối tác, dễ dàng bị áp lực và mất tự tin trong quan hệ tình cảm.

Tăng sự kỳ vọng không thực tế và hiệu ứng so sánh xã hội

Một trong những tác động tiêu cực chính của mạng xã hội đối với tâm lý tình dục của nam giới là tạo ra các tiêu chuẩn tình dục không thực tế.

Theo nghiên cứu của Perloff (2014), công bố trên Sex Roles, khi nam giới tiếp xúc với các nội dung tình dục lý tưởng hóa, họ có xu hướng cảm thấy thiếu tự tin và trở nên lo lắng về khả năng của mình trong mối quan hệ tình dục thực tế. Hiệu ứng so sánh xã hội này có thể làm giảm khả năng tận hưởng đời sống tình dục và gây căng thẳng tâm lý không cần thiết.

Theo bác sĩ Duy, mạng xã hội tác động mạnh mẽ đến sức khỏe tâm lý tình dục của nam giới, từ việc làm tăng áp lực về ngoại hình và hiệu suất tình dục, đến việc giảm lòng tự trọng và tạo ra sự phụ thuộc vào sự công nhận xã hội. Tuy nhiên, mạng xã hội cũng cung cấp không gian để nam giới tìm hiểu và kết nối về các vấn đề tình dục, điều này có thể có lợi cho việc tăng cường nhận thức và sự tự tin.

Do đó, nhận thức về các tác động có thể giúp nam giới sử dụng mạng xã hội một cách lành mạnh, hợp lý và tránh những ảnh hưởng tiêu cực đối với tâm sinh lý tình dục.